1 serving (150 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 127.0 mg | 42% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 31.7 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 47.6 g | 95% | |
| Vitamina D | 15.9 mcg | 79% | |
| Calcio | 63.5 mg | 4% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cotoletta de pollo
La Cotoletta de Pollo es un plato clásico italiano, originario de Milán, que muestra pechuga de pollo tierna, cortada en rodajas finas y revestida con una capa dorada de migas de pan. Preparado sumergiendo el pollo en huevo batido y migas de pan sazonadas antes de freír o hornear a la sartén, este plato es crujiente por fuera y jugoso por dentro. Aunque su satisfactorio crujido y su rico sabor lo convierten en un favorito de la comida reconfortante, el método tradicional de fritura puede contribuir a un mayor contenido de grasa según el aceite utilizado. Optar por hornearlo en su lugar puede convertirlo en una opción más ligera. Su base de pollo rica en proteínas proporciona nutrientes esenciales para la reparación muscular y la salud general. A menudo se sirve con ensaladas frescas o verduras asadas, la Cotoletta de Pollo puede formar parte de una comida equilibrada. Sin embargo, la moderación es clave debido al empanizado y a las posibles grasas añadidas durante la cocción. Ajustar las técnicas de cocción y el tamaño de las porciones puede mejorar su perfil nutricional manteniendo su sabor.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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