1 serving (200 grams) contains 400 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.5 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 9.4 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 94.1 mg | 31% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 35.3 g | 70% | |
| Vitamina D | 23.5 mcg | 117% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pollo cordon bleu
El Pollo Cordon Bleu es un plato clásico con orígenes en la cocina francesa, celebrado por sus sabores indulgentes. Consiste en un filete de pollo deshuesado que se golpea fino, se rellena con lonchas de jamón y queso suizo, se enrolla en un paquete compacto, luego se recubre con migas de pan y se hornea o se fríe para lograr una costra dorada. Mientras que su base magra de pollo proporciona una fuente de proteína, la inclusión de queso y jamón aumenta el contenido de sodio y grasa, lo cual puede no ser ideal para aquellos que siguen dietas bajas en sodio o saludables para el corazón. Además, freír el plato puede elevar su contenido calórico. Hornear ofrece una alternativa de preparación más ligera. Tradicionalmente servido con verduras o ensaladas, el Pollo Cordon Bleu combina riqueza sabrosa con textura crujiente, convirtiéndolo en un alimento reconfortante favorito a pesar de sus posibles inconvenientes dietéticos. La moderación y la preparación consciente pueden ayudar a equilibrar el disfrute con los objetivos nutricionales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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