1 serving (200 grams) contains 361 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
424.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.5 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 11.8 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 105.9 mg | 35% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 16.5 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.2 g | ||
| proteínas | 35.3 g | 70% | |
| Vitamina D | 23.5 mcg | 117% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pollo cordon bleu
El pollo Cordon Bleu es un plato clásico de origen francés, que consiste en una pechuga de pollo empanizada y frita rellena de jamón y queso suizo. La corteza dorada y crujiente contrasta con el relleno sabroso y derretido, lo que lo convierte en una opción popular para cenas indulgentes. Si bien es rico en proteínas gracias al pollo y al queso, también puede ser alto en grasas y sodio debido al uso de mantequilla, queso y jamón, así como a su preparación frita. Para una versión más saludable, algunas recetas hornean el pollo en lugar de freírlo o utilizan ingredientes más magros como jamón bajo en sodio y queso reducido en grasa. A pesar de ser una elección decadente, porciones moderadas e intercambios conscientes de ingredientes pueden hacer que este plato sabroso sea parte de una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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