1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 94.1 mg | 31% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 7.1 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 35.3 g | 70% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo cocido en yogur
El Pollo Cocinado en Yogur es un plato sabroso arraigado en la cocina del sur de Asia, celebrado por su textura tierna y su rico sabor. El plato típicamente combina trozos de pollo marinados y cocidos a fuego lento en una base cremosa de yogur, sazonada con especias aromáticas como cúrcuma, comino, cilantro, jengibre y ajo. El yogur actúa tanto como marinada como salsa, ablandando el pollo y añadiendo una profundidad agridulce a los sabores. Este plato ofrece una buena fuente de proteína del pollo y probióticos beneficiosos del yogur, que pueden respaldar la salud digestiva. Sus especias brindan antioxidantes y beneficios antiinflamatorios. Sin embargo, dependiendo de la preparación, podría ser alto en grasas saturadas y calorías si se añade demasiado aceite o crema. Para una versión más saludable, se puede utilizar cortes magros de pollo y yogur bajo en grasa, convirtiéndolo en una opción nutritiva y satisfactoria para comidas balanceadas.
