1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.1 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 82.4 mg | 27% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo cocinado en masala de yogur
El Pollo Cocinado en Masala de Yogur es un plato sabroso arraigado en la cocina india, celebrado por sus especias aromáticas y textura cremosa. El pollo tierno se cocina a fuego lento en una rica mezcla de yogur, ajo, jengibre, cebollas, tomates y una variedad de especias como cúrcuma, comino, cilantro y garam masala. Esta combinación crea una salsa agria y sabrosa que realza la jugosidad natural del pollo. El yogur sirve como una base saludable, proporcionando calcio, probióticos y proteínas, mientras que la proteína magra del pollo ayuda en la reparación y mantenimiento muscular. El plato también incorpora especias saludables con propiedades antiinflamatorias y digestivas. Sin embargo, el valor nutricional puede variar dependiendo de la cantidad de aceite o ghee utilizado en la preparación, lo que puede contribuir a las grasas saturadas. Combinar con arroz integral o naan puede complementar sus sabores y equilibrar el perfil nutricional de la comida. El Pollo Cocinado en Masala de Yogur es una elección deliciosa pero nutritiva para los amantes de las especias.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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