1 serving (245 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
242.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.5 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 11.7 g | 58% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 38.8 mg | 12% | |
| Sodio | 825.2 mg | 35% | |
| Carbohidratos Totales | 9.7 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 2.9 g | ||
| proteínas | 14.6 g | 29% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 38.8 mg | 2% | |
| Hierro | 1.5 mg | 8% | |
| Potasio | 291.3 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de pollo con coco
La Sopa de Pollo y Coco es un plato nutritivo y sabroso originario de la cocina del sudeste asiático, a menudo asociado con las tradiciones culinarias tailandesas e indonesias. Esta sopa cremosa presenta pollo tierno cocido a fuego lento en una base de leche de coco rica, infundida con ingredientes aromáticos como hierba de limón, jengibre, ajo y lima. Por lo general, se complementa con verduras como champiñones y zanahorias, junto con cilantro fresco para decorar. La leche de coco proporciona grasas saludables, mientras que el pollo es una buena fuente de proteínas magras. Especies como la cúrcuma y el galangal añaden propiedades antiinflamatorias, mejorando sus beneficios para la salud. Sin embargo, la sopa puede ser alta en calorías debido a la leche de coco, por lo que se recomienda controlar las porciones para aquellos que monitorean su ingesta de grasas. Opciones de caldo bajos en sodio y un mínimo de azúcar añadido pueden hacer que el plato sea aún más amigable para el corazón. La Sopa de Pollo y Coco es un equilibrio perfecto entre comodidad y salud, ideal para calentarse en un día frío.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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