1 serving (206 grams) contains 290 calories, 16.0 grams of protein, 23.1 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Calorías |
290 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.1 g | 29% | |
| Grasa Saturada | 4 g | 20% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 130 mg | 43% | |
| Sodio | 750 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 5.0 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 2.1 g | 7% | |
| Azúcares | 3.0 g | ||
| proteínas | 16 g | 32% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 59.7 mg | 4% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 0 mg | 0% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
La Ensalada Cobb de Pollo es un plato clásico americano, celebrado por su abundante mezcla de sabores y texturas. Construido sobre una cama de lechuga romana crujiente, presenta pechuga de pollo a la parrilla, aguacate cremoso, huevos duros, tomates cherry, trozos de queso azul y tocino crujiente, todo típicamente aderezado con una vinagreta agria o aderezo ranchero. Originaria de principios del siglo XX en California, la Ensalada Cobb es un plato básico de la cocina americana, ofreciendo una combinación equilibrada de proteínas, grasas saludables y verduras. Llena de nutrientes como las vitaminas A y C de las hojas verdes y los tomates, además de proteínas magras del pollo y los huevos, esta ensalada apoya la reparación muscular y el bienestar general. Sin embargo, ingredientes indulgentes como el tocino y el queso azul pueden agregar sodio y grasa, así que disfrútelo con moderación u opte por aderezos más ligeros y porciones más pequeñas de ingredientes adicionales para mantenerlo saludable mientras saborea sus sabores intensos.
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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