1 serving (245 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
194.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.8 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 2.9 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 29.1 mg | 9% | |
| Sodio | 776.7 mg | 33% | |
| Carbohidratos Totales | 19.4 g | 7% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 3.9 g | ||
| proteínas | 11.7 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 77.7 mg | 5% | |
| Hierro | 1.0 mg | 5% | |
| Potasio | 291.3 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de pollo
La sopa de pollo es reconfortante y abundante, arraigada en la cocina estadounidense, con influencias de platos tradicionales de Nueva Inglaterra. Esta mezcla cremosa combina típicamente trozos tiernos de pollo, papas, maíz, cebollas, apio y zanahorias, todo cocido a fuego lento en un caldo rico hecho con leche o crema. Sus sabores suaves y su textura satisfactoria la convierten en una opción popular para una comida cálida y abundante. Si bien el pollo proporciona una fuente magra de proteínas y las verduras aportan importantes vitaminas, minerales y fibra, la base cremosa de la sopa puede tener un alto contenido de grasas saturadas, especialmente si se hace con crema espesa. El uso de alternativas más ligeras como leche baja en grasa o caldo espesado puede reducir el contenido calórico y de grasas. La sopa de pollo ofrece una mezcla nutritiva de macronutrientes, pero la moderación es clave para incluirla en una dieta equilibrada. Para obtener beneficios adicionales para la salud, considera incorporar granos enteros como arroz integral o quinua para acompañar tu sopa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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