1 serving (220 grams) contains 288 calories, 21.8 grams of protein, 11.9 grams of fat, and 24.6 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
288.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.9 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 2.8 g | ||
| Colesterol | 72.6 mg | 24% | |
| Sodio | 897.6 mg | 39% | |
| Carbohidratos Totales | 24.6 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 3.3 g | 11% | |
| Azúcares | 3.4 g | ||
| proteínas | 21.8 g | 43% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 41.8 mg | 3% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 382.8 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Chow Mein de pollo
El Chow Mein de Pollo es un plato chino sabroso que presenta pollo tierno salteado, fideos suaves y una mezcla vibrante de vegetales como zanahorias, apio y col. Con sabor a salsa de soja, ajo y jengibre, ofrece un gusto sabroso y umami, a menudo realzado con aceite de sésamo o salsa de ostras. Un popular plato para llevar, se conoce por su equilibrio de proteínas, carbohidratos y fibra. Proporciona nutrientes esenciales como las vitaminas A y C de las verduras y proteína magra del pollo. Sin embargo, su perfil nutricional puede variar según la preparación. Algunas versiones pueden tener alto contenido de sodio y calorías, especialmente si se utilizan fideos fritos o salsas extras. Optar por fideos al vapor o salteados, aceite mínimo y vegetales adicionales puede hacerlo una opción más saludable. El Chow Mein de Pollo es una mezcla satisfactoria de sabor y nutrición, perfecta para quienes buscan una comida sabrosa con opciones personalizables.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Chow Mein de pollo DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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