1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 5.7 g | 28% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 56.6 mg | 18% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 14.2 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 2.8 g | ||
| proteínas | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de pollo con chorizo
La Ensalada de Pollo con Chorizo es un plato vibrante y lleno de proteínas inspirado en la cocina española, que combina sabores audaces e ingredientes saludables. La ensalada incluye tierno pollo sazonado junto a rodajas de chorizo ahumado y picante, ofreciendo un sabor intenso que recuerda a las recetas tradicionales ibéricas. Se complementa con hojas frescas como espinacas tiernas o rúcula, jugosos tomates cherry, cebollas rojas en rodajas y pimientos, añadiendo color y textura crujiente. Un chorrito de vinagreta agria o aceite de oliva equilibra los sabores mientras proporciona grasas saludables para el corazón. Rico en proteínas del pollo y el chorizo, este plato apoya la salud muscular, mientras que las verduras ricas en antioxidantes aportan vitaminas y fibra. Aunque denso en nutrientes, la moderación es clave debido al contenido más alto en grasas y sodio del chorizo. Perfecto para un almuerzo o cena satisfactorios, esta ensalada combina el placer con la nutrición sin sacrificar el sabor.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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