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Ensalada de pollo picado

Ensalada de pollo picado

Lunch

Calificación del Artículo: 74/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
330.2
calorías
28.3
proteínas
14.2
carbohidratos
18.9
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.8g)
Calorías
330.2
% Valor Diario*
Grasa Total 18.9 g 24%
Grasa Saturada 4.7 g 23%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 66.0 mg 22%
Sodio 566.0 mg 24%
Carbohidratos Totales 14.2 g 5%
Fibra Dietética 2.8 g 10%
Azúcares 4.7 g
proteínas 28.3 g 56%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 75.5 mg 5%
Hierro 1.9 mg 10%
Potasio 471.7 mg 10%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

16.7%
33.3%
50.0%
Grasa: 170 cal (50.0%)
Proteínas: 113 cal (33.3%)
Carbohidratos: 56 cal (16.7%)

About Ensalada de pollo picado

La ensalada de pollo picado es un plato vibrante y rico en proteínas que combina verduras frescas, pechuga de pollo magra y sabores picantes inspirados en la cocina reconfortante estadounidense. Por lo general, incluye lechuga romana crujiente, jugosos tomates cherry, zanahorias ralladas, pepinos crujientes y trozos de pollo a la parrilla o asado. Ingredientes adicionales opcionales como aguacate, cebolla morada, picatostes o queso rallado pueden añadir riqueza y textura. Para el aderezo, opciones más ligeras como un vinagreta balsámico o aderezo a base de aceite de oliva resaltan su perfil nutritivo. Esta ensalada es rica en vitaminas A, C y K gracias a las verduras, mientras que el pollo aporta proteínas magras esenciales para la reparación muscular y energía sostenida. Sin embargo, el contenido calórico puede aumentar con aderezos pesados o ingredientes adicionales como queso entero y picatostes, por lo que la moderación es clave para mantener su atractivo saludable. Perfecta para el almuerzo o una cena ligera, la ensalada de pollo picado es satisfactoria y nutritiva, ideal para aquellos que buscan una comida equilibrada y saludable.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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