1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.5 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 94.1 mg | 31% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 35.3 g | 70% | |
| Vitamina D | 11.8 mcg | 59% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Chuleta de pollo
El Pollo Chop es un plato popular con raíces en la cocina occidental, a menudo disfrutado en el sudeste asiático con giros locales. Presenta un muslo de pollo o pechuga grueso y tierno, típicamente deshuesado y marinado, luego asado a la parrilla, salteado en sartén o frito a la perfección dorada. Comúnmente servido con una salsa marrón o salsa de pimienta negra, se acompaña de guarniciones como papas fritas, ensalada de col o puré de papas. Desde el punto de vista nutricional, el pollo proporciona una base alta en proteínas esencial para la salud muscular, mientras que asar a la parrilla o saltear la carne conserva sus cualidades magras. Sin embargo, freírlo o combinarlo con salsas y guarniciones ricas en calorías puede aumentar la ingesta de grasas y sodio, haciendo que sea menos saludable en esas preparaciones. Optar por versiones a la parrilla y combinarlo con verduras frescas o guarniciones de granos enteros puede hacer que el Pollo Chop sea una comida más equilibrada y nutritiva, manteniendo sus sabores abundantes y satisfactorios.
