1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.2 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.2 mg | 15% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 33.0 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 141.5 mg | 10% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Chilaquiles de pollo
Los Chilaquiles de Pollo es un sabroso platillo mexicano que combina chips de tortilla crujientes cocidos en una salsa sabrosa, típicamente roja o verde, y cubiertos con pollo desmenuzado tierno. Decorado con ingredientes como queso fresco desmenuzado, cebolla picada, cilantro fresco, y un chorrito de crema, a menudo se sirve con un huevo frito o rodajas de aguacate para darle más riqueza. Los Chilaquiles tienen sus raíces en la cocina tradicional mexicana y ofrecen un equilibrio satisfactorio de proteínas del pollo y grasas saludables del aguacate y el queso. Sin embargo, puede ser denso en calorías debido a los chips de tortilla fritos, la crema y otros ingredientes, por lo que el control de las porciones es clave. Para una versión más saludable, se pueden utilizar chips de tortilla horneados y crema ligera. Lleno de sabores audaces y reconfortantes, este platillo muestra la vibrante herencia culinaria de México mientras sigue siendo adaptable para satisfacer las necesidades dietéticas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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