1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 39.4 g | 50% | |
| Grasa Saturada | 15.8 g | 79% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 189.3 mg | 63% | |
| Sodio | 709.8 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 78.9 mcg | 394% | |
| Calcio | 315.5 mg | 24% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Quiche de Pollo y Queso
La quiche de pollo y queso es un pastel salado que proviene de la cocina francesa, celebrado por sus sabores intensos y su textura cremosa. Esta deliciosa quiche combina pollo tierno y sazonado con una mezcla de quesos, típicamente cheddar o suizo, horneados en una masa de hojaldre y ligados con huevos y leche o crema. A menudo enriquecida con vegetales como espinacas, champiñones u cebollas, ofrece una mezcla equilibrada de proteínas, calcio y vitaminas esenciales. Aunque su alto contenido de proteínas y nutrientes lo convierten en una opción de comida saludable, el uso de queso, crema y la masa mantecosa puede contribuir a niveles más altos de grasa y calorías. La moderación y la inclusión de verduras densas en nutrientes pueden convertirla en un plato satisfactorio y equilibrado, ideal para el desayuno, un brunch o un almuerzo ligero servido con una ensalada crujiente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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