1 serving (150 grams) contains 360 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
567.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 11.0 g | 55% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 78.9 mg | 26% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 39.4 g | 78% | |
| Vitamina D | 15.8 mcg | 79% | |
| Calcio | 315.5 mg | 24% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 394.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Quesadillas de pollo con queso
Las quesadillas de pollo y queso son un elemento básico sabroso y satisfactorio de la cocina mexicana, que presenta una tortilla caliente rellena de pollo tierno y sazonado, queso derretido, y ingredientes opcionales como cebollas, pimientos o especias. Asadas a la perfección, este plato es conocido por su exterior crujiente y dorado, y su centro pegajoso y quesoso. Aunque las quesadillas son una buena fuente de proteínas del pollo y calcio del queso, su valor nutricional puede variar dependiendo de la preparación. Optar por tortillas de grano entero, queso reducido en grasa y vegetales frescos puede potenciar sus beneficios para la salud. Sin embargo, las versiones tradicionales pueden tener un mayor contenido calórico, grasa saturada y sodio. Combinarlas con acompañamientos saludables, como una ensalada fresca o guacamole, puede equilibrar el plato. Popular por sus ricos sabores y versatilidad, las quesadillas de pollo y queso son una comida rápida y deliciosa disfrutada en todo el mundo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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