1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 8.2 g | 40% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 58.8 mcg | 294% | |
| Calcio | 235.3 mg | 18% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Enchiladas de pollo con queso
Las Enchiladas de Pollo y Queso son un plato clásico arraigado en la cocina mexicana, que combina sabores intensos y texturas reconfortantes. Esta comida presenta pollo desmenuzado tierno, queso cremoso y salsa de enchilada sabrosa, todo envuelto en tortillas de maíz suaves. A menudo, se cubren con queso derretido y salsa adicional, proporcionando una opción abundante y satisfactoria para cualquier comida. El pollo es una fuente magra de proteínas, que contribuye a la salud muscular y la energía, mientras que las tortillas de maíz ofrecen una alternativa sin gluten a los envoltorios a base de trigo. Sin embargo, su perfil nutricional varía según la preparación: el queso y la crema agria pueden agregar una cantidad significativa de grasas y calorías, y las salsas de enchilada compradas en tiendas pueden ser altas en sodio. Para una versión más saludable, elige queso bajo en grasa o yogur griego en lugar de crema agria y opta por salsas bajas en sodio. Acompañadas con un lado de verduras ricas en nutrientes o salsa fresca, las Enchiladas de Pollo y Queso pueden ser parte de una comida equilibrada disfrutada por toda la familia.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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