Pollo Char Siew

Pollo Char Siew

Dinner

Calificación del Artículo: 61/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

Registra esta comida en SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (más de 2,000 reseñas)
Obtén tu requerimiento calórico
Registra tu nutrición en segundos
Obtén un plan de nutrición personalizado
SnapCalorie App Screenshot
396.8
calorías
39.7
proteínas
23.8
carbohidratos
15.9
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
396.8
% Valor Diario*
Grasa Total 15.9 g 20%
Grasa Saturada 4.8 g 24%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 111.1 mg 37%
Sodio 1269.8 mg 55%
Carbohidratos Totales 23.8 g 8%
Fibra Dietética 0 g 0%
Azúcares 15.9 g
proteínas 39.7 g 79%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 31.7 mg 2%
Hierro 2.4 mg 13%
Potasio 476.2 mg 10%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🥩 High protein

Fuente de Calorías

24.0%
40.0%
36.0%
Grasa: 143 cal (36.0%)
Proteínas: 158 cal (40.0%)
Carbohidratos: 95 cal (24.0%)

About Pollo Char Siew

El Char Siew de Pollo es una sabrosa adaptación del plato de barbacoa chino tradicional, originalmente hecho con cerdo. Esta versión sustituye el pollo, marinado en una mezcla sabrosa de salsa de soja, salsa hoisin, miel y polvo de cinco especias chinas, que proporciona un sabor rico y caramelizado. Normalmente se asa o se parrilla hasta que esté ligeramente chamuscado, siendo una alternativa más magra al original a base de cerdo, manteniendo su distintivo perfil dulce y ahumado. El pollo es una opción alta en proteínas y baja en grasas que proporciona nutrientes esenciales como las vitaminas del complejo B y el selenio. Sin embargo, el contenido de azúcar y sodio del adobo puede ser significativo, por lo que controlar las porciones es importante para un consumo equilibrado. Popular en la cocina del sudeste asiático y china, el Char Siew de Pollo se suele servir con arroz o fideos, presentando una variación más ligera de un plato icónico con un toque moderno orientado a la salud.