1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.5 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada César de pollo
La Ensalada César de Pollo es un plato clásico arraigado en la cocina ítaloamericana, se cree que se originó en la década de 1920 por el chef italiano César Cardini. Esta ensalada abundante incluye lechuga romana crujiente, pechuga de pollo a la parrilla, crujientes trozos de pan, y queso parmesano rallado, todo aliñado con una cremosa salsa César. La salsa a menudo incorpora ingredientes como yema de huevo, aceite de oliva, anchoas, zumo de limón y ajo, otorgándole su característico sabor rico. Reconocida por su equilibrio de texturas y sabor salado, la Ensalada César de Pollo provee una buena fuente de proteína del pollo y vitaminas esenciales como la A y la K de la lechuga romana. Sin embargo, puede ser alta en calorías, grasas saturadas y sodio debido al queso, los trozos de pan y el aderezo. Para una versión más saludable, elige un aderezo más ligero o porciones más pequeñas de ingredientes más caloríficos. Deliciosa y versátil, es una ensalada satisfactoria pero adaptable a diferentes necesidades dietéticas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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