1 serving (200 grams) contains 330 calories, 25.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
388.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 25.9 g | 33% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 70.6 mg | 23% | |
| Sodio | 764.7 mg | 33% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.1 mg | 7% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 411.8 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada César de pollo
La Ensalada César de Pollo es un plato clásico arraigado en la cocina ítaloamericana, creado originalmente por César Cardini en la década de 1920. Esta ensalada combina lechuga romana crujiente, pechuga de pollo a la parrilla o asada para aportar proteína magra, crujientes trocitos de pan tostado y una cremosa salsa César a menudo elaborada con huevo, aceite, queso parmesano, anchoas y jugo de limón. Se adorna con parmesano recién rallado y ocasionalmente con un toque de limón para darle más sabor. Conocida por su equilibrada mezcla de texturas y su rico sabor, esta ensalada ofrece beneficios nutricionales, como vitaminas A y K provenientes de la lechuga y proteínas del pollo. Sin embargo, la salsa y los trocitos de pan pueden agregar grasas saturadas, calorías y sodio, por lo que es mejor disfrutarla con moderación o con métodos de preparación más ligeros. La Ensalada César de Pollo es una opción satisfactoria para aquellos que buscan una mezcla armoniosa de elementos sustanciosos y frescos en una comida.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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