1 serving (200 grams) contains 190 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
223.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 2.9 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.1 mg | 15% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 9.4 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 294.1 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pollo César
La Ensalada César de Pollo es una ensalada clásica con raíces en la cocina italoamericana, originaria de la década de 1920 en Tijuana, México. Este plato combina lechuga romana crujiente, jugoso pollo a la parrilla, crujientes picatostes y queso Parmesano rallado, todo ello mezclado con un aderezo César cremoso hecho a base de anchoas, ajo, jugo de limón, mostaza de Dijon y aceite de oliva. Es una comida versátil que suele disfrutarse como entrante o plato principal ligero. Desde el punto de vista nutricional, la Ensalada César de Pollo ofrece un buen equilibrio de proteínas procedentes del pollo y calcio del Parmesano. La lechuga romana aporta vitaminas A y K, mejorando los beneficios para la salud de la ensalada. Sin embargo, el aderezo y los picatostes pueden añadir una cantidad significativa de grasa saturada y sodio, por lo que es importante disfrutar de este plato con moderación o optar por variaciones más ligeras. Perfecta para aquellos que buscan una opción satisfactoria y llena de sabor, la Ensalada César de Pollo sigue siendo un favorito atemporal.
