1 serving (200 grams) contains 330 calories, 25.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
388.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 25.9 g | 33% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 70.6 mg | 23% | |
| Sodio | 764.7 mg | 33% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 411.8 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada César de pollo
La Ensalada César de Pollo es un plato clásico con raíces en la cocina ítalo-americana, que se cree que fue creado en la década de 1920. Esta ensalada popular presenta lechuga Romana crujiente, pechuga de pollo a la parrilla o asada, crujientes trocitos de pan tostado, y una generosa cantidad de queso Parmesano, todo mezclado en un aderezo cremoso César hecho con jugo de limón, aceite de oliva, anchoas, ajo, mostaza de Dijon y yemas de huevo. Rica en proteínas gracias al pollo y rica en vitaminas como la vitamina A y K de la lechuga Romana, puede ser una opción nutritiva. El aceite de oliva en el aderezo también proporciona grasas saludables para el corazón. Sin embargo, el conteo de calorías de la ensalada puede aumentar con el contenido graso del aderezo, el queso y los trocitos de pan, que a menudo están fritos o untados con mantequilla. Para una opción más ligera, considere reducir el aderezo o usar una alternativa a base de yogur. Equilibrada y sabrosa, la Ensalada César de Pollo es satisfactoria y versátil para cualquier comida.
