1 serving (180 grams) contains 360 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
473.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.7 g | 25% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 65.8 mg | 21% | |
| Sodio | 1052.6 mg | 45% | |
| Carbohidratos Totales | 39.5 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 2.6 g | 9% | |
| Azúcares | 2.6 g | ||
| proteínas | 26.3 g | 52% | |
| Vitamina D | 13.2 mcg | 66% | |
| Calcio | 263.2 mg | 20% | |
| Hierro | 2.6 mg | 14% | |
| Potasio | 328.9 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Casadilla de pollo
La Quesadilla de Pollo es un plato popular de inspiración mexicana que combina pollo a la parrilla, queso derretido y varias especias, todo envuelto en una tortilla cálida y dorada. Los ingredientes clave incluyen pechuga de pollo sazonada, queso cheddar o Monterey Jack rallado, y adiciones opcionales como cebollas salteadas, pimientos morrones o jalapeños para darle más sabor. Tradicionalmente cocida en un sartén, la quesadilla queda crujiente por fuera mientras que su interior se mantiene suave y sabroso. Aunque es rica en proteínas del pollo y calcio del queso, también puede ser densa en calorías debido al queso y la tortilla, especialmente si se fríe o se sirve con coberturas pesadas como crema agria o guacamole. Optar por tortillas integrales y opciones de queso más ligeras, además de incorporar verduras, puede mejorar su perfil nutricional. Un básico de la cocina mexicana, este plato ofrece un equilibrio entre indulgencia y nutrición cuando se realizan elecciones de ingredientes conscientes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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