1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.5 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 82.4 mg | 27% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pollo César
La ensalada César de pollo es un plato popular arraigado en la cocina italoamericana, originalmente creado por el restaurador César Cardini en la década de 1920. Esta sabrosa ensalada incluye lechuga romana crujiente, pechuga de pollo a la parrilla o asada, crujientes trocitos de pan tostado, y un aderezo César cremoso típicamente elaborado con yemas de huevo, aceite de oliva, jugo de limón, salsa Worcestershire, mostaza Dijon, ajo, queso parmesano y anchoas. A menudo se adorna con parmesano rallado, la ensalada mezcla sabores ricos, picantes y salados. Nutricionalmente, ofrece proteína magra del pollo y fibra de la lechuga romana. El parmesano aporta calcio mientras que el aceite de oliva proporciona grasas saludables. Sin embargo, el aderezo y los trocitos de pan pueden ser densos en calorías y altos en sodio y grasas saturadas, dependiendo de la preparación. Optar por versiones de aderezo más livianas o trocitos de pan integrales puede mejorar sus beneficios para la salud, convirtiéndola en una elección equilibrada para una deliciosa comida o entrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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