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Ensalada César de pollo pequeña

Ensalada César de pollo pequeña

Lunch

Calificación del Artículo: 69/100

1 serving (200 grams) contains 330 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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Wood: Traps Odors
388.2
calorías
29.4
proteínas
11.8
carbohidratos
23.5
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.3g)
Calorías
388.2
% Valor Diario*
Grasa Total 23.5 g 30%
Grasa Saturada 5.9 g 29%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 70.6 mg 23%
Sodio 705.9 mg 30%
Carbohidratos Totales 11.8 g 4%
Fibra Dietética 2.4 g 8%
Azúcares 2.4 g
proteínas 29.4 g 58%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 117.6 mg 9%
Hierro 1.8 mg 10%
Potasio 352.9 mg 7%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

12.5%
31.3%
56.2%
Grasa: 211 cal (56.2%)
Proteínas: 117 cal (31.3%)
Carbohidratos: 47 cal (12.5%)

About Ensalada César de pollo pequeña

La Ensalada César de Pollo Pequeña es un plato clásico arraigado en la cocina Ítalo-Americana, originado en la icónica ensalada César inventada por Caesar Cardini en la década de 1920. Esta porción más pequeña presenta lechuga romana crujiente, pechuga de pollo a la parrilla tierna, crujientes picatostes y queso Parmesano rallado, todo ello mezclado en un aderezo César cremoso. Llena de proteínas por el pollo y vitaminas esenciales por la lechuga, ofrece una opción saludable y satisfactoria para comidas ligeras. Sin embargo, el aderezo y los picatostes aportan cantidades más altas de grasa, sodio y calorías, por lo que controlar las porciones es clave para aquellos que vigilan su consumo. Ideal como entrante, acompañamiento o plato principal, esta ensalada equilibra sabores frescos y salados para una experiencia deliciosa y atemporal.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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