1 serving (300 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 3.9 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.2 mg | 15% | |
| Sodio | 629.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 43.3 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 3.9 g | ||
| proteínas | 19.7 g | 39% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 78.7 mg | 6% | |
| Hierro | 2.0 mg | 11% | |
| Potasio | 315.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo biryani
El Biryani de Pollo es un plato sabroso y aromático originario de la cocina del Sur de Asia, especialmente apreciado en India, Pakistán y Bangladesh. Hecho mediante la superposición de pollo marinado con arroz basmati, especias y hierbas, a menudo incluye ingredientes como yogur, jengibre, ajo, cebollas, tomates, canela, cardamomo y clavos. El método de cocción lenta permite que los sabores se fusionen hermosamente, creando una comida de textura rica y satisfactoria. Nutricionalmente, el Biryani de Pollo proporciona proteínas del pollo, carbohidratos complejos del arroz, y una variedad de antioxidantes de las hierbas y especias. Sin embargo, el plato puede ser denso en calorías debido a los aceites agregados, ghee o adornos fritos. Equilibrar el tamaño de la porción y elegir cortes magros de pollo puede convertirlo en una opción más saludable mientras se disfrutan sus sabores vibrantes. Ideal para reuniones, este plato muestra la profundidad y diversidad de la cocina tradicional del Sur de Asia.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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