1 serving (150 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.9 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 4.0 g | 20% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 127.0 mg | 42% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 12.7 g | ||
| proteínas | 47.6 g | 95% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pollo bulgogi
El Bulgogi de pollo es un plato coreano sabroso y ligeramente dulce hecho al marinar pollo en rodajas finas en una mezcla sabrosa de salsa de soja, aceite de sésamo, ajo, jengibre, azúcar moreno y especias, para luego asar a la parrilla o saltear a la perfección. Este plato popular tiene su origen en Corea, donde "bulgogi" se traduce como "carne de fuego," tradicionalmente elaborado con carne de res pero a menudo adaptado con pollo para una opción más ligera. Rico en proteínas, es una elección saludable cuando se prepara con cortes magros de pollo. También contiene vitaminas y minerales del ajo y jengibre, conocidos por sus propiedades estimulantes del sistema inmunológico. Aunque generalmente nutritivo, el adobo puede incluir azúcares y sodio adicionales, lo cual puede ser excesivo en versiones vendidas en tiendas. Combinarlo con vegetales al vapor y arroz crea una comida equilibrada que es rica en sabor mientras ofrece una variedad de nutrientes esenciales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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