1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.2 mg | 15% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 37.7 g | 13% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 2.8 g | ||
| proteínas | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 9.4 mcg | 47% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cazuela de arroz integral con pollo
El Casserole de Pollo con Arroz Integral es un plato sustancioso y saludable que combina pollo tierno, arroz integral con sabor a nuez, y una mezcla de sabrosas verduras como brócoli, zanahorias y cebollas, horneadas juntas en una salsa cremosa y equilibrada. Proveniente de las tradiciones culinarias reconfortantes estadounidenses, este casserole ofrece un giro nutritivo al utilizar arroz integral rico en fibra en lugar de arroz blanco, junto con proteína magra del pollo. Lleno de vitaminas y minerales de las verduras, es una comida satisfactoria en un solo plato ideal para hogares ocupados. Aunque se puede hacer más ligero con lácteos bajos en grasa o salsas a base de caldo, las recetas tradicionales pueden incluir queso o crema, agregando grasa y calorías. En general, el Casserole de Pollo con Arroz Integral es una elección saludable que combina la nutrición y el sabor, adecuada para cualquier persona que busque una comida equilibrada con un atractivo familiar y hogareño.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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