1 serving (300 grams) contains 400 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.9 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.2 mg | 15% | |
| Sodio | 472.4 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 35.4 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 3.1 g | 11% | |
| Azúcares | 3.9 g | ||
| proteínas | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.0 mg | 4% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 393.7 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pasta de pollo y brócoli
La Pasta de Pollo con Brócoli es un plato abundante y sabroso que combina pollo a la parrilla o salteado tierno, brócoli al vapor y pasta, a menudo mezclados con una salsa cremosa o infusionada con ajo. Arraigada en la cocina inspirada en Italia, esta comida es un equilibrio de proteínas, verduras y carbohidratos, haciéndola una elección satisfactoria. El pollo aporta proteínas magras, esenciales para la salud muscular y la energía, mientras que el brócoli añade fibra valiosa, vitaminas C y K, y antioxidantes. La pasta sirve como principal fuente de carbohidratos, ofreciendo energía pero variando en valor nutricional dependiendo de si se usa pasta integral o refinada. Las salsas a base de crema pueden aumentar el contenido calórico y de grasa, por lo que opciones más ligeras como salsas a base de aceite de oliva o yogur pueden ofrecer una alternativa más saludable. Ajustable a necesidades dietéticas, la Pasta de Pollo con Brócoli es un plato versátil perfecto para una comida nutritiva o un capricho indulgente, dependiendo de las elecciones de preparación.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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