1 serving (300 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 3.9 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.2 mg | 15% | |
| Sodio | 629.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 43.3 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 3.9 g | ||
| proteínas | 19.7 g | 39% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 39.4 mg | 3% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 236.2 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo biryani
El Biryani de Pollo es un plato sabroso y aromático originario del subcontinente indio, ampliamente celebrado en las cocinas del Sur de Asia y del Medio Oriente. Se prepara colocando capas de pollo marinado con arroz basmati fragante, cocinado junto con especias como canela, cardamomo, clavos y cúrcuma, a menudo acompañado de yogur, cebollas y tomates. Si bien el plato es rico en proteínas procedentes del pollo y ofrece energía a través de los carbohidratos complejos del arroz, puede ser alto en calorías y grasas, según la cantidad de aceite, ghee o crema utilizados. Las especias en el Biryani proporcionan antioxidantes y posibles beneficios antiinflamatorios, mientras que ingredientes como la cúrcuma añaden un impulso de nutrición. Para una versión más saludable, se pueden utilizar cortes magros de pollo, menos aceite y arroz basmati integral. El Biryani de Pollo es apreciado por sus sabores intensos, pero una preparación consciente puede convertirlo en un placer equilibrado.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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