1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.6 g | 11% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 202.4 mg | 67% | |
| Sodio | 176.2 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 73.8 g | 147% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 2.1 mg | 11% | |
| Potasio | 609.5 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pechugas de pollo al horno
Las pechugas de pollo horneadas es un plato simple y versátil común en la cocina occidental, conocido por su contenido de proteínas magras y capacidad de adaptarse a diferentes sabores. Normalmente se prepara sazonando pechugas de pollo deshuesadas y sin piel con hierbas, especias y poco aceite antes de hornearlas, este método sella la humedad manteniendo el plato bajo en grasa. Los ingredientes pueden variar, incluyendo ajo, limón, aceite de oliva o pimentón para añadir sabor y beneficios nutricionales. Con altos niveles de proteína y bajo contenido de grasa saturada, las pechugas de pollo horneadas se alinean con muchos objetivos de alimentación saludable, apoyando el crecimiento muscular, la gestión del peso y el bienestar general. Sin embargo, dependiendo de las salsas o acompañamientos, el perfil nutricional del plato puede cambiar, así que optar por combinaciones saludables como verduras al vapor o cereales integrales es ideal. Esta preparación sencilla la convierte en un básico para dietas equilibradas y una base para diversas adaptaciones culinarias internacionales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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