1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.6 g | 11% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 202.4 mg | 67% | |
| Sodio | 176.2 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 73.8 g | 147% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 2.1 mg | 11% | |
| Potasio | 609.5 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pechugas de pollo al horno
Las pechugas de pollo horneadas es un plato simple y versátil común en la cocina occidental, conocido por su contenido de proteínas magras y capacidad de adaptarse a diferentes sabores. Normalmente se prepara sazonando pechugas de pollo deshuesadas y sin piel con hierbas, especias y poco aceite antes de hornearlas, este método sella la humedad manteniendo el plato bajo en grasa. Los ingredientes pueden variar, incluyendo ajo, limón, aceite de oliva o pimentón para añadir sabor y beneficios nutricionales. Con altos niveles de proteína y bajo contenido de grasa saturada, las pechugas de pollo horneadas se alinean con muchos objetivos de alimentación saludable, apoyando el crecimiento muscular, la gestión del peso y el bienestar general. Sin embargo, dependiendo de las salsas o acompañamientos, el perfil nutricional del plato puede cambiar, así que optar por combinaciones saludables como verduras al vapor o cereales integrales es ideal. Esta preparación sencilla la convierte en un básico para dietas equilibradas y una base para diversas adaptaciones culinarias internacionales.
