1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.6 g | 11% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 202.4 mg | 67% | |
| Sodio | 176.2 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 73.8 g | 147% | |
| Vitamina D | 11.9 mcg | 59% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 2.1 mg | 11% | |
| Potasio | 609.5 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pechuga de pollo con ala
La pechuga de pollo con ala, a menudo llamada "pechuga dividida", es un corte versátil y rico en proteínas de las aves de corral. Al combinar carne magra blanca con carne de ala tierna y sabrosa, es un básico en muchas cocinas, desde la barbacoa americana hasta los asados mediterráneos. Este corte conserva el hueso y a veces la piel, lo que mejora la humedad y el sabor durante la cocción. Nutricionalmente, es una excelente fuente de proteína de alta calidad, vitaminas del grupo B y minerales esenciales como fósforo y selenio, que apoyan la reparación muscular y la salud en general. La piel, aunque sabrosa cuando se dora, contiene la mayor parte de la grasa del corte, por lo que quitarla puede reducir la ingesta de calorías y grasas saturadas. Ya sea a la parrilla, horneada o a la plancha, la pechuga de pollo con ala es una opción saludable y adaptable que se ajusta a una variedad de necesidades dietéticas y estilos de cocina.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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