1 serving (200 grams) contains 300 calories, 35.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 8.2 g | 40% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 94.1 mg | 31% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 41.2 g | 82% | |
| Vitamina D | 23.5 mcg | 117% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pechuga de pollo con salsa blanca
La pechuga de pollo con salsa blanca es un plato sabroso que se encuentra en varias cocinas, especialmente europeas y americanas. El plato suele incluir pechuga de pollo deshuesada y sin piel acompañada de una salsa cremosa hecha con ingredientes como mantequilla, harina, leche y a veces crema espesa. Condimentos adicionales como ajo, hierbas y pimienta negra realzan su sabor. La pechuga de pollo es una fuente magra de proteínas, baja en grasa y rica en nutrientes esenciales, lo que la convierte en una opción saludable para el crecimiento muscular y el bienestar general. Sin embargo, la salsa blanca puede ser rica en calorías debido al uso de mantequilla y crema, que son altos en grasa. Versiones más ligeras pueden sustituir la crema por leche baja en grasa o yogur para reducir el contenido calórico y graso. Este plato es versátil, complementando guarniciones como verduras al vapor o granos enteros para crear una comida equilibrada y satisfactoria.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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