1 serving (200 grams) contains 300 calories, 40.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.1 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 105.9 mg | 35% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 5.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 47.1 g | 94% | |
| Vitamina D | 23.5 mcg | 117% | |
| Calcio | 235.3 mg | 18% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 588.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pechuga de pollo con tomates y queso
La pechuga de pollo con tomates y queso es un plato sabroso que combina pechuga de pollo tierna y magra con tomates jugosos y queso derretido cremoso. Este plato se encuentra a menudo en la cocina de inspiración italiana, ofreciendo una mezcla deliciosa de sabores sabrosos y tangy. La pechuga de pollo sirve como una base rica en proteínas, lo que la convierte en una elección saludable para la reparación muscular y la energía general. Los tomates aportan vitamina C, antioxidantes y nutrientes esenciales como el potasio, apoyando la salud del corazón y la inmunidad. El queso añade riqueza al plato pero debe consumirse con moderación debido a su contenido de grasa saturada y calorías. A menudo horneado o salteado en sartén, el método de preparación lo mantiene relativamente ligero en comparación con alternativas fritas. Combinarlo con cereales integrales o verduras de hoja verde puede convertirlo en una comida equilibrada. Sencillo pero satisfactorio, este plato es una excelente opción para aquellos que buscan un equilibrio entre la indulgencia y la nutrición.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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