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Pechuga de pollo con salsa agridulce

Pechuga de pollo con salsa agridulce

Dinner

Calificación del Artículo: 70/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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294.1
calorías
35.3
proteínas
23.5
carbohidratos
5.9
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.3g)
Calorías
294.1
% Valor Diario*
Grasa Total 5.9 g 7%
Grasa Saturada 1.8 g 9%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 88.2 mg 29%
Sodio 705.9 mg 30%
Carbohidratos Totales 23.5 g 8%
Fibra Dietética 1.2 g 4%
Azúcares 17.6 g
proteínas 35.3 g 70%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 23.5 mg 1%
Hierro 1.8 mg 10%
Potasio 470.6 mg 10%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🥩 High protein

Fuente de Calorías

32.6%
49.0%
18.4%
Grasa: 53 cal (18.4%)
Proteínas: 141 cal (49.0%)
Carbohidratos: 94 cal (32.6%)

About Pechuga de pollo con salsa agridulce

La pechuga de pollo con salsa agridulce es un plato sabroso que combina una pechuga de pollo tierna y magra con una salsa ligeramente agria y dulce, a menudo hecha con ingredientes como vinagre, azúcar, salsa de soja, kétchup y jugo de piña. Este plato tiene sus raíces en la cocina china pero ha sido adaptado globalmente, a menudo incluyendo verduras como pimientos y cebollas para añadir textura y nutrientes. La pechuga de pollo sirve como una fuente de proteína alta en proteínas y baja en grasa, haciéndola una elección saludable para la reparación y el mantenimiento muscular. Sin embargo, la salsa agridulce puede ser alta en azúcar y sodio, lo cual puede ser una preocupación para ciertas necesidades dietéticas. Optar por reducir los azúcares añadidos o usar edulcorantes alternativos puede ayudar a que este plato sea más ligero. Combinarlo con verduras al vapor o arroz integral completa aún más su perfil saludable al tiempo que mantiene su sabor robusto y vibrante.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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