1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwarePor Qué 10,000+ Chefs Cambiaron al Titanio
Información Nutricional
Calorías |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.6 g | 11% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 202.4 mg | 67% | |
| Sodio | 176.2 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 73.8 g | 147% | |
| Vitamina D | 11.9 mcg | 59% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 2.1 mg | 11% | |
| Potasio | 609.5 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pechuga de pollo con costilla
La pechuga de pollo con costilla es un corte versátil de aves de corral muy apreciado por su ternura y sabor. Proveniente de la pechuga del pollo, este corte incluye porciones de costilla, añadiendo profundidad a su sabor y textura. A menudo presente en cocinas de todo el mundo, incluyendo platos americanos, italianos y asiáticos, es un básico en ensaladas, sándwiches, salteados y platos a la parrilla. Nutricionalmente, la pechuga de pollo con costilla es rica en proteínas magras, que apoyan el crecimiento muscular y la salud en general. Es baja en grasa cuando se prepara sin piel y con un mínimo de aceites añadidos, lo que la hace ideal para dietas conscientes del corazón. Vitaminas como la B6 y la niacina, junto con minerales esenciales como fósforo y selenio, contribuyen aún más a sus beneficios para la salud. Sin embargo, los métodos de preparación como freír o salsas pesadas pueden aumentar el contenido calórico y de grasa. Optar por versiones a la parrilla, al horno o al broil permite disfrutar de esta proteína nutritiva de una forma más saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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