1 serving (200 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 94.1 mg | 31% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 5.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 41.2 g | 82% | |
| Vitamina D | 11.8 mcg | 59% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pechuga de pollo con salsa de champiñones
La pechuga de pollo con salsa de champiñones es un plato sabroso que combina proteínas magras con sabores ricos y terrosos. Originario de las cocinas europeas, esta receta clásica presenta pechuga de pollo tierna cocida a la perfección y bañada en una salsa cremosa de champiñones hecha con champiñones frescos, ajo, cebolla y un toque de crema o caldo para darle profundidad. El plato suele sazonarse con hierbas como tomillo o perejil, agregando capas de atractivo aromático. La pechuga de pollo es una opción alta en proteínas y baja en grasas, lo que la hace ideal para aquellos que buscan mantener o mejorar su salud. Los champiñones aportan fibra, antioxidantes y nutrientes esenciales, como selenio y vitaminas del grupo B. Mientras que la salsa cremosa añade indulgencia, puede incluir grasas saturadas dependiendo de la preparación, por lo que el tamaño de las porciones y las elecciones de ingredientes son importantes para una comida equilibrada. Combinar el plato con verduras al vapor o granos enteros mejora su perfil nutricional, proporcionando una experiencia culinaria satisfactoria pero saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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