1 serving (150 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.0 g | 14% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 134.1 mg | 44% | |
| Sodio | 1261.8 mg | 54% | |
| Carbohidratos Totales | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 55.2 g | 110% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 630.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pechuga de pollo con glaseado de miso
La pechuga de pollo con glaseado de miso es un plato sabroso que combina la esencia salada de la cocina japonesa con un ingrediente saludable rico en proteínas. La pechuga de pollo sin piel, marinada en una mezcla de pasta de miso, salsa de soya, miel, vinagre de arroz y aceite de sésamo, se sella o se hornea a la perfección, creando un glaseado rico en umami y ligeramente dulce. El miso, hecho a partir de soya fermentada, añade probióticos y nutrientes esenciales como manganeso y zinc, que favorecen la digestión y la salud inmunitaria. La pechuga de pollo es magra y una fuente de proteínas de alta calidad, ideal para el crecimiento muscular y la reparación. Este plato es bajo en grasa saturada pero moderadamente alto en sodio debido al miso y la salsa de soya, por lo que es mejor disfrutarlo con moderación si estás controlando la ingesta de sodio. Servido con vegetales al vapor o arroz, ofrece una comida equilibrada y nutritiva al tiempo que presenta los sabores robustos de la cocina japonesa tradicional.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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