1 serving (150 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
260.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.7 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 134.1 mg | 44% | |
| Sodio | 788.6 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 6.3 g | ||
| proteínas | 48.9 g | 97% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.7 mg | 1% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pechuga de pollo con salsa de tomate
La pechuga de pollo con Ketchup es un plato sencillo y popular a nivel mundial que combina la proteína magra del pollo con la acidez dulce del ketchup. Proveniente de comidas caseras informales, esta receta suele asociarse con la cocina occidental pero tiene variaciones en todo el mundo. El plato generalmente consiste en pechuga de pollo deshuesada y sin piel dorada a la sartén o al horno, servida con ketchup ya sea como cobertura, salsa para mojar o glaseado. Nutricionalmente, la pechuga de pollo es una rica fuente de proteína magra de alta calidad, que apoya el crecimiento y reparación muscular. Sin embargo, el ketchup, aunque ofrece una explosión de sabor conveniente, puede ser alto en azúcares añadidos y sodio dependiendo de la marca o preparación, lo cual puede ser una preocupación para personas que buscan reducir la ingesta de azúcar o sal. Versiones más saludables de este plato pueden hacerse utilizando ketchup bajo en azúcar o hecho en casa para alinearse mejor con las preferencias dietéticas mientras se mantiene intacto el atractivo sabroso-dulce.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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