1 serving (200 grams) contains 300 calories, 45.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 117.6 mg | 39% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 5.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 52.9 g | 105% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.3 mg | 2% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 588.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pechuga de pollo con salsa verde
La pechuga de pollo con salsa verde es un plato sabroso, a menudo inspirado por la cocina latinoamericana o mediterránea, resaltando hierbas frescas e ingredientes agridulces. Típicamente, la salsa incluye ingredientes como cilantro, perejil, ajo, aceite de oliva, jugo de limón y ocasionalmente aguacate o yogur para suavidad. Esta combinación se vierte sobre la pechuga de pollo magra y rica en proteínas, convirtiéndola en una opción rica en nutrientes para aquellos que buscan una comida equilibrada. La pechuga de pollo es baja en grasas y rica en nutrientes esenciales como selenio y vitaminas del grupo B, apoyando la salud muscular y el metabolismo energético. La salsa verde aporta valiosos antioxidantes de las hierbas frescas y grasas monoinsaturadas saludables del aceite de oliva. Aunque nutritivo, algunas variaciones pueden incluir más aceite o componentes cremosos que podrían aumentar las calorías y el contenido de grasa. Combinarlo con granos enteros o verduras asadas eleva su saludabilidad, convirtiéndolo en una comida satisfactoria, completa e ideal para diversas preferencias dietéticas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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