1 serving (150 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.7 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 111.1 mg | 37% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 39.7 g | 79% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pechuga de pollo con salsa
La pechuga de pollo con salsa es un plato reconfortante que combina proteínas magras con una salsa rica y sabrosa. El centro es la pechuga de pollo sin piel, un ingrediente básico en muchas cocinas debido a su versatilidad y beneficios para la salud, a menudo horneada o dorada en sartén para retener su ternura. La salsa, generalmente hecha a partir de los jugos del pollo, harina y una mezcla de condimentos, añade un indulgente sabor salado, pero puede ser alta en sodio y grasa dependiendo de la preparación. Originario de la cocina tradicional occidental, este plato equilibra sabores contundentes con valor nutricional. La pechuga de pollo es baja en grasa y rica en proteínas, apoyando la salud muscular y el control de peso, pero el perfil nutricional de la salsa puede variar. Optar por alternativas más ligeras, como una versión baja en sodio o reducida en grasa, puede hacer que el plato sea una opción más saludable. Acompañándolo con verduras al vapor o cereales integrales ofrece una comida saludable y equilibrada que satisface tanto en sabor como en nutrición.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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