1 serving (150 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.8 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 110.4 mg | 36% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 47.3 g | 94% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 630.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pechuga de pollo con coco y lima
La pechuga de pollo con coco y lima es un plato vibrante de inspiración tropical que combina tierna pechuga de pollo rica en proteínas con leche de coco cremosa, jugo de lima fresco y especias aromáticas. A menudo asociada con la cocina del sudeste asiático o caribeña, esta receta resalta sabores audaces manteniendo el enfoque en ingredientes ligeros y saludables. El pollo magro proporciona una excelente fuente de proteínas de alta calidad que respaldan la reparación muscular y la saciedad. La leche de coco aporta riqueza al plato, pero debe disfrutarse con moderación debido a su contenido de grasas saturadas. El jugo de lima no solo realza el sabor, sino que también ofrece un impulso de vitamina C que promueve la salud inmune. Adiciones comunes como ajo, jengibre y cilantro no solo elevan el sabor, sino que también brindan beneficios antioxidantes y antiinflamatorios. Combinado con arroz o verduras al vapor, este plato logra un equilibrio entre el placer y la nutrición mientras ofrece una comida satisfactoria y densa en nutrientes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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