1 serving (150 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
260.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.7 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 134.1 mg | 44% | |
| Sodio | 110.4 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 3.2 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0.8 g | 2% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 48.9 g | 97% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.7 mg | 1% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 403.8 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pechuga de pollo con chile
La pechuga de pollo con chile es un plato sabroso y lleno de proteínas comúnmente asociado con las cocinas asiática y latina. Esta receta generalmente incluye pechuga de pollo tierna y magra salteada con chiles frescos o secos, ajo, jengibre y una mezcla de especias como pimentón, comino o salsa de soja. Puede ser salteado o horneado, a menudo acompañado de verduras para añadir nutrientes. La pechuga de pollo en sí misma es una excelente fuente de proteínas magras, que apoyan la salud muscular y la saciedad, mientras que los chiles proporcionan vitaminas como la C y antioxidantes que mejoran el metabolismo y promueven la función inmunológica. Sin embargo, dependiendo de la preparación, los aceites agregados, la sal o las salsas azucaradas pueden aumentar el contenido calórico y de sodio, lo cual debería ser moderado para una comida equilibrada. Este plato es versátil, permitiendo una personalización en los niveles de picante para adaptarse a las preferencias individuales, al mismo tiempo que ofrece una opción nutritiva y vibrante para las comidas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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