1 serving (200 grams) contains 300 calories, 35.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.1 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 94.1 mg | 31% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 41.2 g | 82% | |
| Vitamina D | 58.8 mcg | 294% | |
| Calcio | 235.3 mg | 18% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 588.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pechuga de pollo con queso y verduras
La pechuga de pollo con queso y verduras es un plato saludable que combina pechuga de pollo tierna y rica en proteínas con una mezcla de verduras llenas de nutrientes como pimientos, brócoli o calabacín. El queso derretido, a menudo cheddar o mozzarella, aporta cremosidad y sabor, haciendo de este plato algo satisfactorio y indulgente. Originaria de la cocina occidental, esta receta equilibra proteínas magras con fibra de las verduras, apoyando la salud muscular y la digestión. Aunque los ingredientes fundamentales son saludables, el queso puede aportar calorías adicionales y grasas saturadas, dependiendo del tamaño de la porción. Para maximizar la nutrición, el plato se prepara a menudo al horno o a la parrilla, evitando el exceso de aceite o métodos de fritura. Perfecto para una comida equilibrada, combina bien con cereales integrales o una ensalada fresca para añadir variedad y valor nutricional, atendiendo tanto a objetivos dietéticos como a preferencias de sabor.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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