1 serving (200 grams) contains 300 calories, 40.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.1 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 94.1 mg | 31% | |
| Sodio | 588.2 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 5.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 47.1 g | 94% | |
| Vitamina D | 23.5 mcg | 117% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 529.4 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pechuga de pollo con queso y espárragos
La pechuga de pollo con queso y espárragos es un plato sabroso que combina pollo rico en proteínas con vegetales ricos en nutrientes. Originario de la cocina occidental moderna, este plato es una opción popular para aquellos que buscan una comida equilibrada pero indulgente. La pechuga de pollo tierna y magra sirve de base, cubierta con queso derretido que aporta una riqueza cremosa, y complementada con espárragos ligeramente cocidos, que aportan un sabor fresco y terroso. Los espárragos son una fuente de vitaminas A, C y K, así como de fibra y antioxidantes, mientras que la pechuga de pollo ofrece proteínas de alta calidad con un mínimo de grasa. El queso aporta calcio, aunque su contenido de grasa saturada puede requerir moderación dependiendo de las preferencias dietéticas. Los sabores perfectamente armonizados y un perfil nutricional atractivo hacen que esta comida sea adecuada para dietas bajas en carbohidratos o altas en proteínas, especialmente cuando se prepara con opciones de queso más saludables.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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