1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.6 g | 11% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 202.4 mg | 67% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 73.8 g | 147% | |
| Vitamina D | 11.9 mcg | 59% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 2.1 mg | 11% | |
| Potasio | 609.5 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pechuga de pollo con sazón
La pechuga de pollo con condimentos es una opción versátil y llena de sabor popular en muchas cocinas, desde la mediterránea hasta los clásicos americanos. Este plato generalmente presenta pechuga de pollo deshuesada y sin piel recubierta con una variedad de hierbas y especias como ajo en polvo, pimentón, pimienta negra y orégano. Es una fuente magra de proteínas, baja en grasas y rica en nutrientes esenciales como la vitamina B6 y niacina, que apoyan el crecimiento muscular y la salud en general. Preparada sin aceites pesados o salsas cremosas, sigue siendo saludable para el corazón y baja en calorías. Sin embargo, los niveles de sodio pueden variar según la mezcla de condimentos, por lo que se deben elegir alternativas bajas en sodio si existen preocupaciones dietéticas. Un elemento básico de dietas equilibradas, la pechuga de pollo con condimentos se adapta bien a la preparación de comidas y sirve como una deliciosa base para ensaladas, wraps o bowls de cereales, lo que la convierte en una opción nutritiva y adaptable para cualquier comida.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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