1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.6 g | 11% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 202.4 mg | 67% | |
| Sodio | 176.2 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 73.8 g | 147% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 2.1 mg | 11% | |
| Potasio | 609.5 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About tiras de pechuga de pollo
Las tiras de pechuga de pollo son magras, deshuesadas y se sacan de la parte inferior de la pechuga, valoradas por su ternura y versatilidad. Comúnmente utilizadas en la cocina estadounidense, son ideales para asar a la parrilla, hornear o saltear en sartén, convirtiéndose en favoritas en una amplia variedad de platos, desde ensaladas hasta wraps. Altas en proteínas y bajas en grasa, las tiras de pechuga de pollo son una opción saludable que apoya el crecimiento muscular y la salud en general. Son naturalmente bajas en calorías, lo que las hace adecuadas para dietas conscientes del peso. Sin embargo, los métodos de preparación como freír o empanizar pueden añadir grasa y calorías significativas, reduciendo posiblemente sus beneficios para la salud. Cuando se cocinan con poco aceite y se sazonan con hierbas y especias, las tiras de pechuga de pollo ofrecen una elección sabrosa y saludable para comidas nutritivas. Su adaptabilidad y perfil nutricional las convierten en un básico tanto para la cocina diaria como para planes de alimentación saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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