1 serving (245 grams) contains 150 calories, 20.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
145.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.9 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 1.0 g | 5% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 48.5 mg | 16% | |
| Sodio | 776.7 mg | 33% | |
| Carbohidratos Totales | 9.7 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 1.0 g | 3% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 19.4 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 29.1 mg | 2% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 291.3 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de pechuga de pollo
La sopa de pechuga de pollo es un plato nutritivo celebrado en múltiples cocinas, especialmente la estadounidense, asiática y europea. Esta sopa reconfortante presenta tierna pechuga de pollo, a menudo combinada con verduras como zanahorias, apio y cebollas, cocidas a fuego lento en un caldo sabroso. Algunas recetas pueden incluir fideos, arroz o hierbas como perejil para añadir textura y sabor. Repleta de proteína magra de la pechuga de pollo, la sopa es una excelente opción para la reparación muscular y la salud en general, mientras que las verduras aportan vitaminas esenciales y fibra. Suele ser baja en grasa, especialmente si se prepara con pollo sin piel, y puede tener poco sodio si se hace en casa o con caldo bajo en sal. Sin embargo, hay que tener cuidado con las versiones enlatadas o recetas con mucha crema, ya que pueden aumentar el conteo de calorías y los niveles de sodio. La sopa de pechuga de pollo es un alimento reconfortante versátil, que combina ingredientes simples con beneficios impactantes para la salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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