1 serving (85 grams) contains 140 calories, 26.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
388.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.3 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 194.4 mg | 64% | |
| Sodio | 166.7 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 72.2 g | 144% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 27.8 mg | 2% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 833.3 mg | 17% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rodajas de pechuga de pollo
Las lonchas de pechuga de pollo son una fuente magra y versátil de proteínas, comúnmente utilizada en una variedad de cocinas en todo el mundo. Originarias como un alimento básico en las dietas occidentales y asiáticas, son conocidas por su sabor suave y adaptabilidad en platos como ensaladas, sándwiches, salteados y parrillas. Hechas de pechugas de pollo deshuesadas y sin piel, estas lonchas suelen ser ricas en proteínas, bajas en grasas y libres de carbohidratos, lo que las convierte en una excelente opción para aquellos que buscan mantener una dieta equilibrada. Ricamente cargada de nutrientes esenciales como niacina (vitamina B3), selenio y fósforo, la pechuga de pollo apoya el crecimiento muscular y la salud general. Sin embargo, los métodos de preparación pueden afectar los beneficios para la salud: las versiones fritas o altamente procesadas pueden contener grasas añadidas, sodio y conservantes. Optar por lonchas de pechuga de pollo a la parrilla, al horno o hervidas garantiza una opción nutritiva y saludable para el corazón en las comidas.
