1 serving (85 grams) contains 140 calories, 26.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
388.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.3 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 194.4 mg | 64% | |
| Sodio | 166.7 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 72.2 g | 144% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 27.8 mg | 2% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 833.3 mg | 17% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pechuga de pollo en rebanadas
Las rodajas de pechuga de pollo son un alimento magro y rico en proteínas hecho a partir de la parte deshuesada y sin piel del pollo. Se utilizan frecuentemente en una variedad de cocinas, incluyendo platos americanos, mediterráneos y asiáticos, son versátiles y se pueden hornear, asar a la parrilla o saltear para comidas que van desde ensaladas hasta platos principales. Conocidas por su alto contenido de proteínas, las rodajas de pechuga de pollo son excelentes para la construcción y reparación muscular, siendo naturalmente bajas en grasas y carbohidratos. También son una fuente de vitaminas esenciales como B6 y niacina, que apoyan el metabolismo energético y la salud del corazón. Sin embargo, los métodos de preparación pueden influir en su perfil nutricional—añadir salsas pesadas o freír puede aumentar las calorías y las grasas poco saludables. Para obtener los mejores beneficios para la salud, opta por técnicas de cocción simples como la parrilla o el vapor y acompáñalas con verduras frescas o granos enteros para una comida equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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