1 serving (150 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwarePor Qué 10,000+ Chefs Cambiaron al Titanio
Información Nutricional
Calorías |
260.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.7 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 134.1 mg | 44% | |
| Sodio | 116.7 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 48.9 g | 97% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 20.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 403.8 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Brochetas de pechuga de pollo
Las brochetas de pechuga de pollo son un plato sabroso y rico en proteínas a menudo asociado con la cocina del Medio Oriente, Mediterránea o Asiática, dependiendo de la sazón y preparación. Por lo general, la pechuga de pollo sin piel se corta en trozos pequeños, se marina con hierbas, especias y a veces yogur o salsas a base de soja para mejorar la ternura y el sabor. Los ingredientes suelen incluir ajo, aceite de oliva, jugo de limón, pimentón o salsa de soja, creando una mezcla equilibrada de sabores salados y agridulces. Asadas o al horno, las brochetas de pechuga de pollo son una fuente magra de proteínas, bajas en grasas saturadas y ricas en nutrientes esenciales como niacina, selenio y vitamina B6. Cuando se combinan con verduras o granos enteros, constituyen una comida equilibrada y nutritiva. Sin embargo, posibles desventajas incluyen sodio agregado de las marinadas o salsas y la formación de carbonilla al asar, lo cual puede preocupar a algunas personas. Optar por ingredientes frescos y moderación puede mantener este plato saludable y satisfactorio.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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